Lidt nyt herfra

Jeg er nogenlunde ovenpå igen. Jeg er tilbage på arbejde, men må tage en lur, når jeg kommer hjem. Jeg tager den med ro, og jeg skal lige vænne mig til at mærke efter fysiske signaler og ikke psykiske. Det har jeg haft svært ved, og nogle kolleger har meget direkte undret sig over, hvorfor jeg allerede var tilbage på job. Det gav stof til eftertanke og gav nogle ekstra sygedage - som hjalp!

Psykisk har jeg det rigtig godt. Forbavsende godt, faktisk. Jeg orker dog stadig ikke de store ændringer i min hverdag, og jeg skal have et par dage til at "tune in" på nye ting. Hvis vi fx skal have en legekammerat med hjem, eller jeg skal til tjek i fbm. slaget, der også stadig mærkes på mine tænder.

Det har været en omskiftelig start på det nye år. Psykisk med røven i vandkanten i januar/februar, indtil jeg trappede ud af noget medicin. Det gik forbavsende godt, hvorefter jeg så får et umotiveret par på hovedet, bliver godt og grundigt chokeret og skal tage mig af løse tænder og hjernerystelse også - og forsøge at finde ud af hvilke følelser, der hører til slag/chok/tanker om tænders og hoveds fremtid og hvilke, der relaterer sig til den manglende medicin. Jeg har grædt en masse, sovet en hel del og haft sofaen som base. Pigerne er også påvirket af, at nogen kan finde på at slå på deres mor, så vi har brugt meget tid på at snakke om det hele. De er heldigvis gode til at sætte ord på deres bekymringer og tanker, og har også selv taget initiativ til snakkene. Jeg ved, at de også har snakket om det på skolen, og det er rart at vide, at der tages hånd om dem der også. Det er en super skole på det punkt!

Kom med lidt positivt, tak ;-)

Jeg sidder her og småfryser. Det er evigt koldt. Også indenfor, selvom radiatorerne kører for fulde drøn. Måske det bare er svært at få varmen igen, når man har været ude? Vi har fået så rigeligt med sne, og endda en smule mere i dag også. Overalt er der dynger af sne, forvredne træer og buske af sneens vægt og snevolde langs vejen, hvor snerydderen har flyttet det over. Det har resulteret i nogen meget præcise parkeringer, for at kunne få bildøren op og ikke bare banke den ind i en isklods.

Ugen har budt på op- og nedture. Jeg har haft det sådan "la-la" og det ene øjeblik bestemt mig for et par sygedage og det næste ikke set det nødvendigt. Det er virkelig svært at navigere rundt i, fordi mit humør og overskud afhænger sindsygt meget af situationerne. Den ene dag på arbejde er supernem, fordi elever er syge, og vi er ekstra godt bemandet. Den næste dag er jeg sammen med en, hvor verden bryder sammen, hvis jeg siger noget, vedkommende ikke er enig i. Det udløser slag og trusler, som jo ikke ligefrem puffer mit overskud i den gode retning. Derhjemme kan pigerne - som alle andre børn - være totalt umulige, og jeg får lyst til at gå fra det hele og øjeblikket efter leger de krammeleg ... Jeg skal være i stand til lynhurtigt at omstille mig fra en neutral stemning til forsvar og afskærmning, fra grin og hygge til hidsige, råbende børn og fra supernormering den ene dag til at vi skal løbe lidt hurtigt den næste. Det er svært, når overskuddet hænger i en tynd tråd, og jeg allerhelst vil have stilhed og ikke behøve sige noget til nogen.

Nu er det weekend, og jeg nyder planløsheden. Jeg kan lide at tusse rundt og ordne lidt hist og pist eller bare lave ingenting. Samtidig trækker det i mig for at få ordnet køleskabet, pudset vinduerne eller andre af de "større ting," der ikke ordnes på ugentligt plan. Jeg orker bare ikke. Det er så uoverskueligt at først tømme køleskabet, gøre vand klar, vaske køleskabet af, tørre det hele af igen og bagefter sætte maden ind igen. Jeg ved af erfaring, at jeg ikke gider mere, når første trin er gjort. Så bliver resten en pestilens, og jeg kommer til at springe over, hvor gærdet er lavest og vil være utilfreds med mig selv, hver gang jeg åbner køleskabet. Jeg forsøger at få Manden til det, men han siger bare ja og kommer aldrig igang ... ;-)

Tanker i et presset sind

Jeg er brugt!
Tager mig selv i at sukke højlydt, når jeg sætter mig.
Sover fint, men vågner tidligt
Gider ikke stå op og snoozer alt for meget.
Orker ikke at snakke.
Alt for meget uro og snak på arbejdet.
Nogle elever larmer konstant og kan ikke stoppes (de er multihandicappede).
Nogen slår og kradser.
Bliver sur og tvær.
Har brug for pause før pigerne kommer hjem.
Orker ikke uforudsete ting - de stresser og forvirrer.
Overvejer en sygemelding.
Kan ikke finde ud af det.
Var ved at græde på arbejde i dag pga. pres og krævende elever.
Dyb vejrtrækning, lukke øjnene et øjeblik og jeg er på igen.

Nu er ok. For nu. Mindste har legeaftale og hygger sig i hulen med lommelygte. Ældste er træt efter bytur med klassen i SFO'en. Ro og fred. Kun pigefnis fra værelset og snak fra tv'et. Det er ok. For nu!

Med tungen ud af halsen og fingrene i ørene

Opstart på job.
Træt.
Kan ikke helt følge med.
Sover godt og natten igennem.
Føler mig aldrig helt udhvilet.
Nye sko gør bevægelse til en leg.
Konstant uro og lyd på arbejdet.
Tager pause på toilettet :-/
Orker ikke pigernes snakken om eftermiddagen.
Hader opstarter efter ferier!
Måtte aflyse en kaffeaftale pga. udsigt til manglende overskud.
Orker ikke mad - for min skyld kunne vi godt aflyse aftensmaden.
Kun smoothies og koldt vand, måske danskvand.

Det må blive bedre - det skal det!

Weeekeeeend :-)

Endelig fredag! Ikke fordi det har været en hård uge, den har bare føltes ualmindelig lang. Jeg er træt og falder hurtigt i søvn om aftenen, så dagene er ikke så lange for mit vedkommende. Den anden aften snakkede jeg i søvne på sofaen - til stor morskab for Manden, da det handlede om lyserøde UFO'er ;-)

Weekenden kommer til at gå med at køre pigerne til sport, købe vinterstøvler til Mindste, julepynterier, besøg af svigerforældre og juletamtam i min familie på søndag. Det skal nok blive godt og hyggeligt, når bare jeg kan få min middagslur lørdag. Det har Manden lovet, og han vil endda gøre rent imens. Jo, jo, er jeg ikke godt gift?!?

God weekend derude :-)

Aaahhhhhh

I dag har jeg har haft to hele timer alene herhjemme. Fantastisk!! Ingen at snakke med, ingen at servicere, ingen at skille ad, ingen på mit skød og bare helt ro. Det var virkelig ren luksus. Jeg drak en stille kop kaffe, et kæmpe glas danskvand, spiste et par kiks og så gode gamle Beverly imens. Bagefter blev der læst diverse blogs. Helt uden forstyrrelser. Nu er Ældste kommet hjem, og de to sidste er på vej.

Det bedste har helt klart været, at jeg har nydt det. Jeg har IKKE tænkt på vasketøj eller nullermænd. Og nu er jeg klar til kys, kram og eftermiddagstrætte tøser.

Nu kan jeg trække vejret igen ;-)

Vi har været i opstartsfasen i 3-4 uger nu. Far og mor på arbejde og begge piger i skole. Samtidig er fritidsaktiviterne også begyndt igen, og det har betydet tryk på fra starten. Selvom jeg ikke arbejder fuld tid, har det været hårdt. Jeg er faldet om med et brag i sofaen om aftenen, og klokken har ikke været meget mere end 21, når jeg er gået i seng - og er faldet i søvn med det samme.

Nu er det søndag, og vi er ved at lade op til den nye uge. Pigerne har indrettet hver deres LEGO-hus, og Manden og jeg har drukket formiddagskaffe. Vi har alle 4 hyggetøj på, og vi har allerede spist en is. Det er rigtig søndag :-) Ingen planer overhovedet!

Årets sidste strandtur

 

Endelig!

Ahh! Jeg er ikke så træt længere. Endelig! Jeg er ved at have vænnet mig til den nye hverdag med lockout både her og der. Det var godt nok en hård omgang! Sjældent har jeg været så gennemtræt som i de sidste par uger. Jeg er gået tidligt i seng og har sovet som en sten natten igennem for så også at have svært ved at komme op. Nogle dage gik der en time, inden jeg kom op, hvilket ikke gavnede resten af familien, som så skulle høre på mig have travlt :-/

Ærteblomster

 

Mine sommerblomster spirer så fint, og i morgen kommer de ud i den store verden. Selv persillen har spiret. Den skulle bare have et par ekstra dage til at komme i omdrejninger. Jeg planter dem i krukker og kasser, både på jorden, på vores lille havebord og nogle hængende. Vores baggård er ikke særlig spændende, men i år får den hele armen. Jeg har endda overvejet kunstigt græs, men det er nok alligevel at gå over the top ;-)

Dybt suk!

Jeg er træt!

Træt af min lockout'ede hverdag - både på arbejde og hjemme er lockout'en en væsentlig faktor.
Træt af at være omringet af alt for mange børn og kollegaer i et for lille rum.
Træt af oprydning og vasketøj.
Træt af at tage så meget medicin.
Træt af at være sove-træt hele tiden.
Træt af at være tørstig hele tiden.
Træt af at være sur og negativ - sgu!

Tja, det var bare det!

Hej!

Jeg savner mig hverdag!!

Jeg er trist. Har lyst til at gemme mig under dynen. Jeg kan ikke overskue resten af eftermiddagen med mine to piger. Lige nu spiller de og er gode venner. Mindste er lige kommet hjem fra ferie. Farmor fulgte hende hjem og er allerede taget afsted igen.

Jeg tror, lockouten har gjort sit indtog i mit sind. Unormalt arbejdssted, nye og færre kollegaer, nye rutiner, hvad gør vi med Ældste osv. Jeg har kørt mit overskud af i forsøget på at holde ud. Nu kan jeg ikke mere. Jeg glæder mig til i morgen, hvor jeg har sygemeldt mig og derfor kan sove hele dagen. Blive fyldt op igen. Hvis altså Manden kan have Ældste med på arbejde ... skide lockout!

Jeg vil have min hverdag tilbage!!

Plus og minus

Gode ting i dag:
Yoghurt med skyr iblandet smager godt med müsli på
Ingen frost på forruden i morges
Fuglefløjt på gåturen efter pigerne i dag
Det tager INGEN tid at stryge perleplader lavet af miniperler
Sko og ikke støvler

Mindre gode ting:
Træls arbejdsdag med (eller rettere uden) lockoutede kollegaer
Jeg spiste for meget chokolade, da jeg kom hjem
Vred om på samme fod som sidst jeg hentede pigerne til fods
Manden kommer først hjem, når pigerne skal puttes

Klargøring af sommerens buketter

Vi har startet et nyt projekt, Ældste og jeg. Øreringe. Lavet af HAMA-miniperler. De er godt nok små! Ældste ville lave en ugle, men den blev for stor, så den bliver til en halskæde eller et billede. Jeg lavede et par hjerter til hende, og så et par små ugler. Hun fik huller i ørene i efteråret og synes, at øreringe, der hænger, er det fedeste. Jeg har på fornemmelsen, at hun bliver storproducent ...

Ældstes perleugle

I dag har jeg gjort klar til sommerens blomster. Jeg har sat frø til spiring og glæder mig til at se, hvad der sker. Jeg har sået mamelukærme, bondepigens slør, ærteblomster, en blomsterblanding og så persille og dild. Jeg har også sået hirse, mest på forsøgsbasis, da vi har undulater. Det kunne være lidt sjovt at servere hjemmedyrkede hirsekolber for dem!

Gode ting i dag: Solskin, såning af sommerblomster og en hyggelig eftermiddag kun mig og Mindste :-)

TRÆT

En helt almindelig uge. Og så ikke alligevel... Jeg har været så træt, så træt! Jeg har været ved at falde i søvn flere gange på arbejdet, og hjemme har jeg minimeret aktiviteten, så jeg har kunnet slappe af. Jeg har sovet som en sten om natten og været ½ time om at vågne om morgenen. Jeg er først vågnet for alvor over middag.

Måske det er på tide at slippe den ene af 4 beroligende piller om aftenen. Det prøver jeg i aften, og så regner jeg med en mere frisk dag i morgen. Det er trods alt sidste dag inden ferien :-)

Positivt!

Jeg har en tendens til at fokusere på det dårlige, det negative, det trælse, det irriterende og .... I går blev jeg spurgt, om jeg kan finde én god ting om dagen. Selvfølgelig, tænkte jeg. Men måske det bliver sværere end som så? Jeg ved det ikke, men nu prøver jeg :-)

En god ting i dag - SOLSKIN :-)

 

Going down ...

Er lidt til rotterne for tiden. I går eftermiddag brugte jeg en times tid i fosterstilling med gråd og hulken. Helt dybt indefra. Jeg følte mig uduelig, overskuds-forladt, ensom i depressionens vold og bare totalt sølle. Jeg forskansede mig i pudehjørnet på pigernes værelse (de så tv i stuen), gemte mig under tæpperne og gav gråden frit løb - dog uden lyd. Jeg ville ikke tiltrække mig opmærksomhed, hverken fra Manden eller fra pigerne.

Jeg forsøgte at forklare min tilstand til en veninde/kollega i går. Jeg ved, det er svært at sætte sig ind i, hvordan en depression er, og hvordan man tænker og gebærder sig som depressiv. Jeg har jo haft en lettere manisk periode for nylig, hvor jeg slet ikke kunne kende mig selv, hverken opførsel eller tanker. Hun slog det hen med, at "sådan er alle jo" og "der er ikke noget underligt eller manisk over din adfærd" - hun ville ikke bekymre sig. Det er jo for så vidt fint nok. Måske jeg har været dårlig til at forklare mig, men når noget føles SÅ forkert, som min hypomaniske periode, så er det ikke fedt at blive mødt med et "pyt!" Faktisk ret frustrerende! Jeg tror, det var den famøse dråbe, som fik det til at flyde over i går. Det har været nogen dage undervejs, så det lettede en del. I dag har jeg været på arbejde, og jeg har brugt meget energi på ikke at tænke negativt og på at holde fokus. Hjemme igen ventede jeg et par timer, før jeg hentede pigerne. Det var tiltrængt!

Jeg ved godt, det ikke er de mest opløftende ting, jeg skriver om pt., men sådan er livet desværre lige nu. Jeg håber, I har lyst til at følge lidt med alligevel!

Indeni mit hoved

Efter jeg har skiftet lidt om på medicinen i mandags, er jeg blevet træt. Jeg føler mig som en ballon, der langsomt taber luften. Det mærkelige er, at mit hoved stadig kører på højtryk og fylder mig med gode ideer og inputs, jeg ikke kan lade være. Noget kan udføres med det samme, andet må skrives ned. Hvis ikke, bruger jeg enormt meget tid og energi på at huske. Det er mærkeligt, hvor meget de små piller kan påvirke kroppen.

Inputs imens jeg har skrevet overstående:
At komme den lille lommebog i tasken
Vande blomsterne
Tjekke de formodede døde blomster, der er begyndt at spire igen
Klippe stoffet til Ældstes nye bukser - smart at gøre, mens jeg er alene hjemme
Har fuglene vand og mad?
Dele pigernes hårhalløj i spænder og elastikker og sætte det på badeværelset (pt. står det i stuevinduet ...)
Husk nu at ringe til psykiateren i morgen (har ellers skrevet det i kalenderen)
Vaske dynen, som Mindste tissede i den anden nat
Måske bedre at vaske nyindkøbte trusser til Ældste, dem vil hun nok gerne have på i morgen
Først vaske trusser derefter dyne - ja!
Skal jeg lave en kop kaffe eller en kop te? Nok bedst med kaffe - er jo træt!

Så nu sætter jeg vand over til kaffe, vasker trusser på superhurtigt 15-minutters program, drikker kaffen, surfer rundt og bytter trusserne ud med dynen. Indimellem bliver der nok vandet blomster og tjekket op på fuglenes fodersituation og .....

Velkommen i mit hoved ;-)

Grøn og rød

 

 

En stille kop te med det sidste nye BoligLiv og en buket påskeliljer i nærheden.

 

Mandag

Ualmindeligt mange timer på arbejde.
Hente Mindste i børnehaven.
Hjem til kæmpe opvask med sultent barn og kaffetørstig mig.
Først mad.
Så vand på til kaffe.
Opvaskemaskinen tømmes.
Opvask fyldes i.
Det overskydende stables pænt.
Kaffe med ind i sofaen til Mindste.
Manden kommer hjem.
Jeg snakker uafbrudt.
Ordner vasketøj, lægger sammen og hænger nyt op.
Dækker bord.
Snakker stadig.
Efter maden fjoller jeg rundt med Mindste.
Bagefter tegner vi, laver historier.
Hun puttes af Manden.
Fjernsyn og lidt chokolade.
Skal tidligt i seng; skal op kl. 6.

Hvor kommer energien fra? Det sidste lange stykke tid har jeg været ved at omkomme, når jeg kom hjem efter 5 timers arbejde, og resten af dagen blev skudt i gang på sofaen uden ret mange efterfølgende aktiviteter. Nu har Manden fået arbejde (og dermed mere "hjemmearbejde" til mig), og jeg har skiftet min aftenmedicin ud. Jeg sover ikke ret godt, men jeg er alligevel fuld af energi - aner virkelig ikke hvor den kommer fra!? Uanset hvad er det fedt, og jeg nyder at kunne OG ville. Lige nu går det sgu meget godt :-)